O que é Coaching?
Coaching é um processo de desenvolvimento humano 100% prático. É uma ferramenta de performance e adequa-se a todas as pessoas saudáveis que desejam alcançar objetivos.
Sabe-se que no século XV na cidade de Kocs na Hungria existiam umas carruagens conhecidas por “kosci”. E para que é que uma carruagem serve? Para transportar pessoas de um lugar para outro!
No fundo, um processo de Coaching é isso, é um processo de aprendizagem e desenvolvimento de competências/estratégias/soluções comportamentais, psicológicas e emocionais para que o Coachee (cliente) atinja os resultados desejados e objetivos, através de um conjunto de técnicas, ferramentas e metodologias conduzidas por um profissional habilitado (Coach).
Durante processo existe uma tomada de consciência sobre o ponto atual do Coachee (cliente), e é definido onde é que o Coachee quer chegar num prazo definido por si, onde trabalhamos sempre do presente para o futuro. Falar em coaching é falar em ação!
Alguns benefícios do Coaching para o indivíduo:
Facilita o auto-conhecimento, e potencia a tomada de decisão.
Ajuda a desbloquear o potencial da pessoa.
Permite desenvolver a habilidades e competências para a resolução de problemas.
Fortalece a confiança, auto-estima e a inteligência emocional.
Permite melhorar a performance em áreas como o profissional/financeiro, relacionamentos amorosos e familiares, comunicação, desporto, físico/estética, mentalidade, saúde etc.
Coaching com PNL:
A PNL (Programação Neurolinguística) é uma meta disciplina que estuda a linguagem computacional do nosso cérebro. A PNL permite-nos compreender como programamos a nossa mente, utilizando a linguagem e como podemos (re)programa-la para alcançarmos os resultados desejados.
Se desse para resumir PNL numa palavra, resumia-a em ESCOLHAS. As escolhas que fazemos são responsáveis pelas nossas ações e as nossas ações geram os nossos resultados… A PNL entra aqui, em descobrir quais são os agentes responsáveis pelas escolhas que fazemos para que possamos escolher agir de forma diferente e consequentemente, obter resultados diferentes, os desejados.
A PNL nada mais nada menos é do que modelar aquilo que funciona e que nos trás resultados.
P = Programação
Refere-se ao padrão comportamental, aos objetivos que estabelecemos e aos programas mentais que são criados por cada pessoa, consciente ou inconscientemente, que são responsáveis pela sua forma de agir.
N = Neuro
Refere-se aos nossos processos mentais, à neurologia e ao nosso sistema nervoso, através dos quais captamos e processamos informações através dos nossos 5 sentidos.
L = Linguística
Refere-se à linguagem verbal e não verbal, à forma como a utilizamos e somos influenciados por ela, através dos significados que atribuímos às informações recebidas (imagens, sons e sensações).
Alguns benefícios da PNL:
Aumenta a auto-confiança, auto-estima e a motivação para alcançar objetivos;
Permite criar estratégias para resultados de excelência;
Trabalha valores e crenças para ultrapassar bloqueios e auto-sabotagem;
Ajuda as pessoas a atingirem um compromisso saudável com o seu passado e a destravar bloqueios mentais;
Facilita o desenvolvimento de estados emocionais positivos, alterar comportamentos e hábitos indesejáveis;
Possibilita criar todas as condições favoráveis para uma transformação sem sofrimento;
A PNL atua em campos de ação como: Coaching, Terapia, Saúde, Consultoria, Treino, Formação, Educação, Ensino, Investigação Científica, Transformação Social, Política, Voluntariado, Liderança e o Empreendedorismo.
Para quem não é?
Ao contrário do que muita gente diz, o Coaching não é para todos. Sim é mesmo isso, existem pessoas que têm determinados perfis ou que se encontram em determinados estados que não beneficiam de um processo como este.
Todas as pessoas que pretendam de alguma forma procurar fins terapêuticos ou clínicos devem dirigir-se a profissionais da área.
Coaching é uma ferramenta de performance e não se destina a pessoas com:
Aversão à mudança
Carácter depressivo
Práticas de vitimização
Falta de responsabilidade e compromisso.
Ainda assim, pessoas com estas características, podem contratar um coach apenas se pretenderem trabalha-las.
Para quem é?
O coaching é para todas as pessoas que desejam alcançar um determinado objetivo, desde que estas estejam dispostas a desafiarem-se, a agir em função dele e a assumir a responsabilidade e o controlo próprio do objetivo desejado.
É um processo apenas para quem quer e não para quem precisa.
É recomendado para quem quer sair da sua zona de conforto e está disposto a desenvolver competências, habilidades, estratégias e para quem pretende:
Aumentar a produtividade
Desenvolver inteligência emocional
Aumentar a motivação
Resolver conflitos
Reduzir o nível de stress
Aumentar performance
Tomar decisões difíceis
Melhorar a sua gestão de tempo
Ficaste com interesse?
Em Portugal, o Coaching ainda é uma metodologia muito nova e é para pouca gente, e por isso, eu ainda estou a permitir fazer sessões experimentais gratuitamente para dar a conhecer a metodologia.
Se pretendes elevar a tua vida para outro patamar e queres perceber se o Coaching é apropriado para ti…
Eu quero convidar-te para uma sessão experimental online, 100% gratuita e sem compromisso!
